Thiếu hụt nội tiết tố nữ - Những nguy cơ sức khỏe không thể coi thường

Để cơ thể khỏe mạnh và gìn giữ nét thanh xuân thì chị em phụ nữ cần lưu ý nhiều vấn đề. Một trong số đó là giữ nội tiết tố nữ luôn cân bằng, ổn định. Khi thiếu hụt điều này, bạn rất dễ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe chứ không chỉ là vẻ bên ngoài, là làn da, là mái tóc. 

Nội tiết tố nữ - Thành phần quan trọng giúp chị em gìn giữ sức khỏe, thanh xuân

Nội tiết tố nữ hay còn gọi là Estrogen – là một hormon của cơ thể được tổng hợp gồm 3 chất estron, estradiol và estriol. Đây là thành phần có tác động lớn đến giới tính, sắc đẹp và sự mềm mại của cơ thể chị em. Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học, nội tiết đóng vai trò quan trọng giúp:

• Hình thành đường cong cơ thể, làn da tươi sáng, tóc khỏe mạnh. 

• Tác động đến sự hình thành chu kỳ kinh nguyệt, kích thích rụng trứng. 

• Tạo ham muốn tình dục ở phụ nữ, tăng hưng phấn, tiết dịch nhầy làm ẩm âm đạo giúp sinh hoạt dễ dàng. 

• Cân bằng pH âm đạo, hạn chế viêm nhiễm phụ khoa.

• Giảm stress căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, bảo vệ tim mạch và các bệnh liên quan đến huyết áp,…

• Tổng hợp canxi giúp cải thiện tình trạng xương, chống hiện tượng tiêu xương…

Khi nào thì cơ thể phải đối mặt với tình trạng mất cân bằng nội tiết 

Nội tiết tố nữ được sản sinh từ buồng trứng và tùy từng thời điểm mà có nồng độ khác nhau trong cơ thể. Thông thường, thành phần này sẽ thay đổi theo thời gian và tuổi tác của chị em, càng nhiều tuổi càng giảm dần. Bên cạnh đó, sau khi sinh thì nội tiết cũng bắt đầu có hiện tượng suy giảm. 

Bởi vậy, ngoài 30 là thời điểm chị em bắt đầu phải đối mặt với tình trạng này. Và đến tuổi 40, nồng độ hormon này đã giảm 15% so với năm 30, độ tuổi 50 chỉ còn khoảng 40% so với thời trẻ 20 tuổi. 

Thiếu hụt nội tiết tố nữ bạn sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe, sắc đẹp

Khi bắt đầu có hiện tượng giảm nội tiết tố thì các dấu hiệu về sức khỏe, cơ thể đã được hình thành. Tuy nhiên đến độ tuổi 40 thì mới rõ ràng và nhận biết cụ thể qua những vấn đề sau:

• Làn da trở nên khô ráp, thâm nám sạm da, đồi mồi xuất hiện càng nhiều. Bên cạnh đó, mãi tóc cũng dần khô xơ chẻ ngọn thiếu sức sống. 

• Đường cong cơ thể không còn hoàn hảo, các cơ kém săn chắc, mỡ xuất hiện ở nhiều khu vực, vòng 1 chảy xệ… khiến chị em mất tự tin. 

• Thường xuyên có hiện tượng bốc hỏa, cáu kỉnh không rõ nguyên nhân. Ban đêm thường mất ngủ, đổ mồ hôi trộm, tim đập nhanh…

• Giảm ham muốn tình dục, không còn hứng thức với chuyện chăn gối, khó khăn đau rát khi quan hệ. 

• Kinh nguyệt rối loạn không theo chu kỳ, thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi, thiếu máu,…

• Chị em bị suy giảm nội tiết tố còn có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương, ung thư vú… hơn bình thường.