Phát hiện triệu chứng và nhận biết đột quỵ ngay từ biểu hiện đầu

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới. Việc nhận biết sớm các triệu chứng của đột quỵ có thể giúp ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng và cải thiện khả năng phục hồi. Đặc biệt, đột quỵ nhẹ (còn gọi là cơn thiếu máu thoáng qua – TIA) thường là dấu hiệu cảnh báo sớm cho nguy cơ đột quỵ nặng sau này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các triệu chứng và nhận biết đột quỵ, cách phòng ngừa và điều trị để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân.

Tìm hiểu thông tin về Đột quỵ nhẹ là gì?

Đột quỵ nhẹ, hay còn gọi là cơn đột quỵ mini hoặc cơn thiếu máu thoáng qua (TIA), là tình trạng tắc nghẽn lưu lượng máu đến một phần của não bộ trong thời gian ngắn. Tình trạng này xảy ra do các mạch máu nhỏ bị tắc nghẽn hoặc co lại, gây ra tình trạng thiếu máu và dưỡng chất cung cấp cho não trong thời gian ngắn. Mặc dù đột quỵ nhẹ chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn, nhưng nó vẫn có thể để lại những biến chứng nguy hiểm cho não bộ.
Đột quỵ nhẹ thường được coi là dấu hiệu cảnh báo sớm cho nguy cơ đột quỵ nặng. Những người đã từng trải qua đột quỵ nặng thường cho biết họ đã nhận thấy các dấu hiệu cảnh báo sớm, thường là các triệu chứng của đột quỵ nhẹ. Khoảng 1 trong 3 người bị đột quỵ nhẹ sẽ tiếp tục bị đột quỵ nặng trong tương lai gần. Nguy cơ đột quỵ tái phát ở những người bị đột quỵ nhẹ là 10 – 13% sau 90 ngày, và nguy cơ đột quỵ đặc biệt cao trong vòng 48 giờ sau khi trải qua cơn đột quỵ nhẹ.

Triệu chứng và nhận biết đột quỵ nhẹ

Việc phát hiện triệu chứng và nhận biết đột quỵ nhẹ có thể giúp bạn phản ứng kịp thời và giảm thiểu tổn thương. Dưới đây là các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của đột quỵ nhẹ:
Tê hoặc yếu cơ, tay chân: Tình trạng tê hoặc yếu cơ thường xảy ra ở một bên cơ thể. Nếu bạn đột ngột mất cảm giác hoặc cảm thấy yếu cơ một cách không giải thích được, đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ nhẹ.
Chóng mặt hoặc mất thăng bằng: Cảm giác chóng mặt, mất thăng bằng hoặc khó khăn trong việc điều khiển cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo quan trọng.
Nhìn đôi hoặc khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt: Mất thị lực tạm thời hoặc nhìn đôi là một trong những triệu chứng của đột quỵ nhẹ mà bạn không nên bỏ qua.
Rối loạn ngôn ngữ: Khó khăn trong việc nói, nói đớt hoặc không hiểu lời nói của người khác là những biểu hiện có thể xuất hiện tạm thời trong cơn đột quỵ nhẹ.

Đau đầu dữ dội không có lý do: Cơn đau đầu bất ngờ và cực kỳ dữ dội mà không có nguyên nhân rõ ràng là một triệu chứng đáng chú ý của đột quỵ nhẹ.
Mất trí nhớ tạm thời: Việc đột ngột quên đi một số sự kiện hoặc thông tin có thể là dấu hiệu của đột quỵ nhẹ.
Lú lẫn: Cảm giác bối rối, không rõ ràng trong suy nghĩ cũng là một trong những biểu hiện cần lưu ý.
Bất tỉnh: Trong một số trường hợp, đột quỵ nhẹ có thể dẫn đến mất ý thức ngắn hạn.

Phương pháp phòng ngừa và điều trị đột quỵ theo ý kiến chuyên gia

Dưới đây là những phương pháp phòng ngừa và điều trị đột quỵ được các chuyên gia khuyến nghị.
Nhận diện cơn đột quỵ và phản ứng nhanh chóng
Khi bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của đột quỵ nhẹ như tê yếu cơ, chóng mặt, hoặc rối loạn ngôn ngữ, điều đầu tiên và quan trọng nhất là phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Thời gian là yếu tố quyết định trong việc giảm thiểu tổn thương não và tăng cường khả năng phục hồi. Ngay khi nghi ngờ có dấu hiệu đột quỵ, hãy gọi cấp cứu và mô tả chi tiết các triệu chứng mà bạn hoặc người khác đang gặp phải. Cung cấp thông tin chính xác và nhanh chóng có thể giúp các nhân viên y tế chuẩn bị và phản ứng kịp thời, nâng cao cơ hội điều trị thành công.
Ngoài việc quan tâm đến triệu chứng và nhận biết đột quỵ sớm; mỗi chúng ta cần có biện pháp phòng ngừa, nâng cao sức khỏe của bản thân. 
Cải thiện sức khỏe bằng cách điều chỉnh lối sống
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn cân đối: Hãy duy trì một chế độ ăn giàu chất xơ từ rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt. Giảm thiểu việc tiêu thụ chất béo bão hòa và cholesterol từ thực phẩm chế biến sẵn và mỡ động vật.
Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá thu và hạt lanh là những nguồn cung cấp omega-3 tốt cho sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu.
Kiểm soát lượng muối: Hạn chế muối trong bữa ăn hàng ngày để giúp kiểm soát huyết áp.
Tập thể dục đều đặn
Hoạt động thể chất thường xuyên: Thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động aerobic cường độ trung bình mỗi tuần, chẳng hạn như đi bộ nhanh, bơi lội hoặc đạp xe.
Bài tập tăng cường cơ bắp: Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bắp ít nhất hai ngày mỗi tuần để duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.

Kiểm soát huyết áp
Theo dõi huyết áp thường xuyên: Đo huyết áp định kỳ và ghi nhận các thay đổi để có thể kiểm soát tốt hơn.
Dùng thuốc đúng cách: Nếu bạn được kê đơn thuốc điều trị huyết áp cao, hãy đảm bảo tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ và dùng thuốc đều đặn.
Thư giãn và giảm stress: Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga hoặc hít thở sâu để giảm căng thẳng, một yếu tố có thể góp phần làm tăng huyết áp.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe
Để tăng cường sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ đột quỵ, viên uống bổ não, chống đột quỵ Natto Kessen Shiseido là một sản phẩm được khuyến nghị. Sản phẩm này có những lợi ích sau:
Tăng cường tuần hoàn máu: Giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
Giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu: Hỗ trợ làm sạch và ngăn ngừa sự hình thành của các cục máu đông.
Cải thiện sức khỏe não bộ: Cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
Việc bổ sung viên uống Natto Kessen Shiseido vào chế độ hàng ngày có thể là một phần quan trọng trong chiến lược phòng ngừa đột quỵ, đặc biệt là đối với những người đã từng trải qua đột quỵ nhẹ. Tuy nhiên, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Việc phát hiện triệu chứng và nhận biết đột quỵ ngay từ biểu hiện đầu có thể cứu sống nhiều mạng người và giảm thiểu tổn cho sức khỏe. Đột quỵ nhẹ, mặc dù ngắn ngủi và thoáng qua, nhưng là dấu hiệu cảnh báo quan trọng cho nguy cơ đột quỵ nặng trong tương lai. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe của bạn và người thân, thực hiện lối sống lành mạnh, và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe như viên uống bổ não Natto Kessen Shiseido để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.